एन्टीरियस क्रूसिएट लिगामेंट (एसीएल)

एन्टीरियस क्रूसिएट लिगामेंट (एसीएल) दुखापत

सर्वात सामान्य गुडघ्याच्या दुखापतींपैकी एक म्हणजे पूर्ववर्ती क्रूसिएट लिगामेंट स्प्रेन किंवा अश्रू.
सॉकर, फुटबॉल आणि बास्केटबॉलसारख्या उच्च मागणी असलेल्या क्रीडा स्पर्धांमध्ये भाग घेणार्या खेळाडूंनी त्यांच्या पूर्ववर्ती क्रूसिएट लिगामेंट्सला इजा पोहोचविण्याची अधिक शक्यता असते.
जर आपण आपल्या पूर्ववर्ती क्रूसिएट लिगामेंटला जखमी केले असेल तर आपल्याला आपल्या गुडघाचे पूर्ण कार्य पुन्हा मिळविण्यासाठी शस्त्रक्रियेची आवश्यकता असू शकते. हे आपल्या इजाची गंभीरता आणि आपल्या क्रियाकलाप पातळी सारख्या बर्याच घटकांवर अवलंबून असेल.

शरीर रचना
आपल्या गुडघा संयुक्त बनविण्यासाठी तीन हाडे एकत्र येतात: आपला जांभळा (फमूर), शिनबोन (तिबिया), आणि गुडघा (पेटीला). आपले गुड कॅप काही संरक्षण प्रदान करण्यासाठी संयुक्त समोर बसते.
हाडे इतर हाडांशी लिगॅमेंट्सने जोडलेले असतात. आपल्या गुडघामध्ये चार प्राथमिक स्नायू आहेत. ते हाडे एकत्र ठेवण्यासाठी आणि आपल्या गुडघा स्थिर ठेवण्यासाठी मजबूत रस्सीसारखे कार्य करतात.

कारण
अग्रगण्य क्रूसिएट लिगामेंट अनेक प्रकारे घायल होऊ शकते:
वेगाने दिशा बदलत आहे
अचानक थांबत आहे
चालू असताना खाली
चुकीने एक उडी पासून लँडिंग
थेट संपर्क किंवा टक्कर, जसे की फुटबॉलचा सामना
अनेक अभ्यासांमध्ये असे दिसून आले आहे की काही क्रीडा स्पर्धांमध्ये पुरुष ऍथलीटपेक्षा महिला एथलीट्सना एसीएल दुखापत जास्त आहे. हे असे दर्शविण्यात आले आहे की हे शारीरिक कंडिशनिंग, स्नायूंची ताकद आणि न्यूरोम्यस्क्यूलर कंट्रोलमधील फरकांमुळे आहे. इतर सुचविलेल्या कारणे में श्रोणि आणि खालच्या भाग (पाय) संरेखनात फरक, लिगॅमेंट्समध्ये कमीपणा, आणि लिगामेंट गुणधर्मांवर एस्ट्रोजेनच्या प्रभावांचा समावेश आहे.

लक्षणे
जेव्हा आपण आपल्या पूर्ववर्ती क्रूसिएट लिगामेंटला इजा पोहचवाल तेव्हा आपल्याला "पॉपिंग" आवाज ऐकू येईल आणि आपल्याकडून आपल्या गुडघे बाहेर पडतील असे आपल्याला वाटू शकते. इतर सामान्य लक्षणांमध्ये हे समाविष्ट आहे:
सूज सह वेदना 24 तासांच्या आत आपल्या गुडघा फुगतील. दुर्लक्ष केल्यास, सूज आणि वेदना स्वत: वर निराकरण करू शकतात. तथापि, आपण स्पोर्ट्सवर परत जाण्याचा प्रयत्न करीत असाल तर आपले गुडघे अस्थिर असेल आणि आपल्या गुडघाच्या क्युशियन्सिंग कार्टिलेज (मेनस्कस) यांना पुढील नुकसान झाल्यास आपणास धोका आहे.
मोशनच्या पूर्ण श्रेणीची हानी
संयुक्त ओळ सह कोमलता
चालताना अस्वस्थता

उपचार
रुग्णाची वैयक्तिक गरजांवर अवलंबून असलेल्या एसीएल अश्रुचा उपचार बदलू शकतो. उदाहरणार्थ, चपलतेच्या खेळामध्ये गुंतलेली तरुण ऍथलीटला शस्त्रक्रिया सुरक्षितपणे खेळण्यासाठी आवश्यक असेल. कमी सक्रिय, सामान्यतः वयस्कर व्यक्ती शस्त्रक्रियाविना शांत जीवनशैलीत परत येऊ शकेल.
नॉनसर्जिकल उपचार
एक फाटा ACL शस्त्रक्रियेशिवाय बरे होणार नाही. परंतु वृद्ध व्यक्ती असलेल्या किंवा त्यांच्यासाठी कमी क्रियाकलाप पातळी असलेल्या रुग्णांसाठी मांसाहारी उपचार प्रभावी असू शकते. जर गुडघाची संपूर्ण स्थिरता बरकरार असेल तर आपले डॉक्टर सहज, गैरसोयीच्या पर्यायांची शिफारस करू शकतात.
ब्रेसिंग आपल्या गुडघास अस्थिरतेपासून संरक्षण करण्यासाठी आपला डॉक्टर ब्रेसची शिफारस करू शकतो. आपल्या गुडघाचे आणखी संरक्षण करण्यासाठी, आपल्या पायावर वजन ठेवण्यास आपल्याला क्रॅच दिले जाऊ शकतात.
शारिरीक उपचार. सूज कमी होत असल्याने काळजीपूर्वक पुनर्वसन कार्यक्रम सुरु झाला आहे. विशिष्ट व्यायाम आपल्या गुडघावर कार्य पुनर्संचयित करेल आणि त्यास समर्थन देणारी लेग स्नायू मजबूत करेल.
सर्जिकल उपचार
अस्थिबंधन पुन्हा तयार करणे. बहुतेक एसीएल अश्रू परत एकत्र (सांडलेले) जाऊ शकत नाहीत. शस्त्रक्रियेने ACL दुरुस्त करण्यासाठी आणि गुडघा स्थिरता पुनर्संचयित करण्यासाठी, लिगामेंट पुनर्निर्मित करणे आवश्यक आहे. आपले डॉक्टर आपल्या फाटलेल्या अस्थिबंधनास ऊतक बदलतील. हा नवीन ऊतक लिगामेंटच्या वाढीसाठी एक मचान म्हणून कार्य करतो.
अनेक स्त्रोतांकडून ग्रॅफ्ट मिळू शकतात. बऱ्याचदा ते पॅटेल्लर टेंडनमधून घेतात, जो गुडघा आणि शिनबोन दरम्यान चालतो. जांघ्याच्या मागच्या बाजूला हॅमिंगिंग टेंडन्स ही ग्रेट्सचे एक सामान्य स्त्रोत आहेत. कधीकधी एक क्वाड्रिसिप कंडन, जो गुडघापासून जांघांमध्ये चालतो, वापरला जातो. शेवटी, कॅडव्हर ग्रॅफ्ट (अॅलोग्राफ्ट) वापरला जाऊ शकतो.
सर्व भ्रष्टाचार स्त्रोतांचे फायदे आणि तोटे आहेत. आपल्यासाठी सर्वोत्तम काय आहे हे निर्धारित करण्यात मदत करण्यासाठी आपण आपल्या स्वत: च्या ऑर्थोपेडिक सर्जनसह भ्रष्टाचार पर्यायांची चर्चा करावी.
रेग्रोथला वेळ लागतो कारण अॅथलीट शस्त्रक्रियेनंतर खेळांमध्ये परत येण्याआधी सहा महिने किंवा त्यापेक्षा जास्त असू शकते.
प्रक्रिया पूर्ववर्ती क्रूसिएट लिगामेंटची पुनर्बांधणी करण्यासाठी शस्त्रक्रिया लहान आवरणांचा वापर करून आर्थ्रोस्कोपने केली जाते. आर्थ्रोस्कोपिक सर्जरी कमी आक्रमक आहे. कमी आक्रमक तंत्रांचे फायदे शस्त्रक्रिया कमी वेदना, रुग्णालयात कमी वेळ आणि जलद पुनर्प्राप्ती वेळा समाविष्ट आहेत.

पुनर्वसन
आपल्या उपचारांमध्ये शस्त्रक्रिया समाविष्ट आहे किंवा नाही, आपल्या पुनर्वसनाने आपल्याला आपल्या दैनंदिन क्रियाकलापांमध्ये परत येण्यात महत्त्वपूर्ण भूमिका निभावली आहे. एक शारीरिक थेरेपी प्रोग्राम आपल्याला गुडघा सामर्थ्य आणि हालचाल मिळविण्यात मदत करेल.
जर आपणास शस्त्रक्रिया असेल तर शारीरिक उपचार प्रथम संयुक्त आणि आसपासच्या स्नायूंवर परत येण्याच्या मोहिमेवर लक्ष केंद्रित करते. त्यानंतर नवीन लिगामेंट संरक्षित करण्यासाठी डिझाइन केलेले एक मजबूतकरण कार्यक्रम आहे. हे मजबूतीमुळे हळूहळू रक्ताच्या ताण वाढते. पुनर्वसनाचा अंतिम टप्पा एथलीटच्या खेळासाठी तयार केलेल्या कार्यात्मक रिटर्नसाठी आहे.