Health Tips
Stay healthy by reading wellness advice from our top specialists.
Published  

गर्भधारणेची चाचणी

Dr. HelloDox Care #
HelloDox Care
Consult


गर्भधारणेची चाचणी :
कमीतकमी एक सामान्य लक्षण लक्षात घेऊन आपण गर्भवती असल्याचे आपण नेहमीच सांगू शकता. जर आपण गर्भधारणेच्या कोणत्याही लक्षणांचा अनुभव घेत असाल तर आपण गर्भधारणेची चाचणी घ्यावी किंवा गर्भधारणाची पुष्टी करण्यासाठी आपल्या डॉक्टरांना भेट द्यावी.

आपल्या पहिल्या गमावलेल्या कालावधीनंतर एका दिवसात आपल्याला गर्भावस्था चाचणीमधून अचूक परिणाम मिळतील. तथापि, आपल्यास गमावलेल्या कालावधीनंतर किमान एक आठवडा प्रतीक्षा करणे सर्वोत्तम आहे की आपल्याला सर्वात अचूक चाचणी परिणाम मिळतील.

गृह गर्भधारणा चाचणी :
आपल्या गमवलेल्या कालावधीच्या पहिल्या दिवशी घरगुती गर्भधारणा चाचणी (एचपीटी) वापरली जाऊ शकते. काही अगदी संवेदनशील चाचण्या अगदी पूर्वी वापरल्या जाऊ शकतात.

हे परीक्षण आपल्या मूत्रमार्गात मानवी होरोनिक गोनाडोट्रॉपिन (एचसीजी) हार्मोन शोधून कार्य करतात. हा हार्मोन फक्त गर्भधारणादरम्यान शरीरात आढळतो. हा हार्मोन संपर्कात येतो तेव्हा स्टिकमधील रासायनिक रंग बदलते. चाचणीच्या वेळेनुसार प्रतीक्षा वेळ बदलू शकतात, परंतु अचूक वाचन देण्यासाठी बहुतेक 10 मिनिटे लागतात.

बर्याच उत्पादकांनी शिफारस केली आहे की एचपीटी दोनदा घ्यावे, कारण आपण आपल्या पहिल्या गमावलेल्या कालावधीनंतर लवकरच चाचणी घेतली तर परिणाम भिन्न असू शकतात. काही प्रकरणांमध्ये, सुरुवातीला पकडण्यासाठी आपल्या एचसीजी पातळी खूप कमी आहेत. अर्जदार ब्रँड पासून ब्रँडमध्ये बदलतात, परंतु परीक्षणे सामान्यतः स्वस्त असतात.

गर्भधारणा चाचणी योग्यरित्या वापरली जातात तेव्हा ती अचूक असतात. खोटा नकारात्मक असण्याची शक्यता आहे, आपण गर्भवती असताना असे होते परंतु चाचणी म्हणते की आपण नाही आहात. जर आपण आपला कालावधी गमावला आणि काही दिवसांनी न येता, चाचणी पुन्हा करा किंवा आपल्या डॉक्टरांकडे तपासा.

घर गर्भधारणा चाचणीसाठी खरेदी करा.

क्लिनिकल मूत्र चाचणी :
आपल्या डॉक्टरांच्या कार्यालयात आपण क्लिनिकल मूत्र चाचणी घेऊ शकता. ही चाचणी एचपीटी पेक्षा अधिक अचूक नसते. तथापि, चाचणीच्या अचूकतेवर प्रभाव पाडणारी संभाव्य त्रुटी काढून टाकण्यास आपला डॉक्टर कदाचित सक्षम असेल. आपल्या आरोग्य विमा योजनेच्या आधारावर, क्लिनिकल मूत्र चाचणी एचपीटी पेक्षा जास्त खर्च होऊ शकते.

आपण भेट देत असलेल्या वैद्यकीय सेवेच्या आधारावर क्लिनिकल मूत्र चाचणीचे परिणाम भिन्न असू शकतात. तथापि, आपण परीणाम घेतल्याच्या एक आठवड्याच्या आत आपल्या परिणामांची अपेक्षा करू शकता.

रक्त तपासणी :
हे परीक्षण आपल्या डॉक्टरच्या कार्यालयात घेतले जातात. एच.सी.जी. ओळखण्यासाठी प्रयोगशाळेत आपले रक्त परीक्षण करते.

दोन प्रकारच्या गर्भधारणा रक्त तपासणी आहेत :

गुणोत्तर एचसीजी रक्त तपासणी: हे चाचणी शरीरात कोणत्याही एचसीजीचे उत्पादन होते की नाही हे तपासते. आपण गर्भवती आहात की नाही हे सोपे होय किंवा नाही उत्तर देते.
प्रमाणित एचसीजी रक्त तपासणी: हे चाचणी रक्तातील विशिष्ट एचसीजीचे स्तर मोजते.
गर्भधारणामध्ये आपण किती दूर आहात यावर आपला एचसीजी पातळी अपेक्षेपेक्षा जास्त किंवा कमी असेल तर आपले डॉक्टर पुढील चाचण्यांची मागणी करू शकतात. त्यामध्ये अल्ट्रासाऊंड किंवा एचसीजी चाचणी दोन दिवसात पुन्हा समाविष्ट करणे शक्य आहे. एचसीजी पातळी असामान्य दिसण्यासाठी सर्वात सामान्य कारण आपल्या तारखांबद्दल अनिश्चित आहे. याचा अर्थ असा की आपण गर्भधारणामध्ये पुढे आहात किंवा आपण विचार केल्याप्रमाणे नाही.

रक्तसंक्रमण एचसीजी रक्त तपासणी फारच अचूक आहेत कारण ते रक्तातील एचसीजीचे प्रमाण मोजतात. गुणात्मक एचसीजी रक्त चाचणी किंवा मूत्र चाचणीपेक्षा ते हार्मोनच्या कमी प्रमाणात शोधू शकतात.

रक्त तपासणी मूत्र चाचणीच्या आधी एचसीजीला ओळखू शकतात. होम चाचण्यांपेक्षा रक्त तपासणी सहसा जास्त महाग असते आणि आपल्या परिणामांकरिता आपल्याला जास्त प्रतीक्षा करावी लागते. रक्त चाचणी परिणामांना एक आठवड्यापेक्षा जास्त आणि कधीकधी दोन वितरित केले जाऊ शकते.

गर्भधारणा लवकर प्रारंभ
गर्भावस्थेच्या काही लक्षणे विशेषतः लक्षणीय दिसतात, यासह :
- सुटलेला कालावधी
- गळल्यासारखे वाटणे
- सामान्य पेक्षा जास्त मूत्रपिंड
- संवेदनशील, सूजलेले स्तन
- मळमळ
- उलट्या
जर आपल्याला यापैकी कोणतीही लक्षणे दिसत असतील तर, आपल्या डॉक्टरांशी बोला, विशेषत: जर आपण नुकत्याच असुरक्षित संभोग केला असेल तर.....

Published  

सावधान / गर्भवती महिलांना डासांचा (मच्छर) त्रास जास्त होतो

Dr. HelloDox Care #
HelloDox Care
Consult

पावसाळा आला की मोसम तर चांगला होतोच पण त्यासोबत आजारांचा धोका ही वाढून जातो. तसेच मच्छरांमुळे आजारपण येण्याची शक्यता जास्त असते. म्हणून या मोसमात यांच्यापासून बचाव करणे फारच गरजेचे आहे. डासांचा बचाव करण्यासाठी लोक काही घरगुती उपचारांसोबत नवं नवीन तंत्रज्ञान वापर देखील करतात. पण तुम्हाला कदाचित हे माहीत नसेल की मच्छर काही लोकांना जरा जास्तीत चावतात.

कोणत्या लोकांना मच्छर जास्त चावतात -

- बर्‍याच रिपोर्ट्सनुसार मच्छर एक खास ब्लड ग्रुप असणार्‍या व्यक्तींना जास्त चावतात आणि रिसर्चमध्ये समोर आले आहे की मच्छर 'ओ ब्लड ग्रुपकडे जास्त आकर्षित होतात.

- बर्‍याच वेळा लोक आणि रिसर्चनुसार असे मानण्यात आले आहे की ले गेले आहे की जे लोक जस्त बियरचे सेवन करतात त्यांना जास्त मच्छर चावतात. पण अद्याप
पूर्णपणे कुठल्याही रिसर्चमध्ये याची पुष्टी झालेली नाही आहे.

- ज्या लोकांना जास्त घाम येतो त्यांना मच्छर जास्त चावतात, कारण घामामध्ये लॅक्टिक ऍसिड, यूरिक ऍसिड, अमोनिया इत्यादी असतात, ज्यामुळे मच्छर जास्त आकर्षित होतात.

- गर्भवती स्त्रिया इतर महिलांच्या तुलनेत जास्त खोल श्वास घेतात आणि या दरम्यान त्यांच्या शरीरातील तापमान जास्त होतो. यामुळे गर्भवती स्त्रियांना डास जास्त चावतात.

- फीमेल अर्थात मादा मच्छराला जिवंत राहण्यासाठी आइसोल्युसिनची गरज असते. यामुळे ज्या लोकांच्या शरीरात आइसोल्युसिन जास्त असत, त्यांना डास जास्त त्रास देतात.

Published  

गर्भवती महिलांच्या वेदना कमी करण्यासाठी हॉस्पिटलचं अनोखं पाऊल

Dr. HelloDox Care #
HelloDox Care
Consult

टेक्नॉलॉजीच्या विश्वात सतत काहीना काही नवीन सुरू असतं. ज्यामुळे आपली कामे सोपी होतात. अशाच एका वेगळ्या टेक्नीकचा वापर ब्रिटनमध्ये करण्यात आला आहे. या टेक्नीकचा वापर महिलांना प्रसुतीदरम्यान होणाऱ्या वेदना कमी करण्यासाठी करण्यात आला आहे. या टेक्नीकची सध्या वेगवेगळ्या स्तरातून प्रशंसा केली जात आहे. चला जाणून घेऊ कशाप्रकारे महिलांना प्रसुतीवेळी होणाऱ्या वेदना कमी केल्या जातात.

ब्रिटनमध्ये वेल्सच्या एका रूग्णालयात गर्भवती महिलांच्या वेदना कमी करण्यासाठी एक पाऊल उचललं गेलंय. येथील नॅशनल हेल्थ सर्व्हिसने त्यांच्या हॉस्पिटलमध्ये गर्भवती महिलांना व्हर्च्युअल रिअ‍ॅलिटी हेडसेट वापरण्याची सुविधा उपलब्ध केली आहे. यामागे मुख्य उद्देश हा आहे की, गर्भवती महिलांचं प्रसुती कळांवरून लक्ष हटवले जावे किंवा त्यांची वेदना कमी करावी.

त्यासाठी हे हेडसेट सात मिनिटांसाठी गर्भवती महिलेला घालण्यास सांगितले जातात. यादरम्यान व्हर्च्युअल रिअॅलिटी हेडसेटमध्ये त्यांना उत्तर ध्रुवाची लायटिंग, समुद्रात पोहणे, मंगल ग्रहाची सफर आणि पेंग्विंगसोबत असल्याची जाणीव होते. तसेच त्यांना मन शांत करणारं संगीतही ऐकवलं जातं.

आता अशी चर्चा आहे की, हा उपाय वेल्सच्या सर्वच हॉस्पिटलमध्ये लागू केला जाऊ शकतो. कार्डिफच्या युनिव्हर्सिटी हॉस्पिटलमध्ये या हेडसेटवर रिसर्चही झाला आहे. यादरम्यान असं आढळलं की, वीआर हेडसेट घातल्याने गर्भवती महिला प्रसुतीवेळी शांत राहिल्या.

Published  

गरोदर स्त्रीयांसाठी खास मॉन्सून हेल्थ केअर टीप्स

Dr. HelloDox Care #
HelloDox Care
Consult

पावसाळा सुरू झाला की निसर्गामध्ये एक नवं चैतन्य निर्माण होतं. वातावरणातील हलका गारवा सुखकारक असला तरीही साथीचे आजार पसरण्याची शक्यता असल्याने काळजी घेणं आवश्यक आहे. प्रामुख्याने लहान मुलं आणि गरोदर स्त्रियांनी या काळात काळजी घेणं आवश्यक आहे.

गरोदर स्त्रीयांसाठी नाजूक असलेल्या या काळामध्ये इंफेक्शन झाल्यास आईसोबतच गर्भावरही त्याचा परिणाम होण्याची शक्यता असते. त्यामुळे गरोदर स्त्रियांनी या दिवसांमध्ये विशेष काळजी घेणं आवश्यक आहे.

दूषित पाणी, उघड्यावरचे अन्न,डास यांच्यामुळे पावसात अनेक साथीचे आजार पसरतात. यामध्ये डेंग्यू, मलेरिया, लेप्टोपासून अगदी हेपिटायटीसचा धोका अधिक वाढतो. त्यामुळे या इंफेक्शनपासून बचावण्यासाठी काही एक्सपर्ट टीप्स लक्षात ठेवणं गरजेचे आहे.

गरोदर स्त्रियांनी कशी घ्यावी काळजी ?
हात स्वच्छ ठेवणं आवश्यक आहे. नियमित हात स्वच्छ केल्याने इंफेक्शनचा धोका कमी होतो. WHO च्या अहवालानुसार, सुमारे 40-60 सेकंद हात स्वच्छ धुणं आवश्यक आहे. नकळत आपला अनेक ठिकाणी स्पर्श होत असतो. त्यामुळे बॅक्टेरियाचे इंफेक्शन वाढते.

गरोदरपणाच्या काळात खाण्या-पिण्यावर बंधनं येतात. अशावेळेस खाण्याची इच्छा नसते. त्यावेळेस नेहमीचं जेवण जेवण्याऐवजी अनेकजण फळांच्या सेवनावर अधिक भर देतात. मात्र पावसाळ्याच्या दिवसात रस्त्यावरून फळं विकत घेताना काळजी घ्या. खाण्यापूर्वी ती स्वच्छ धुवून घ्यावीत.

कच्च्या भाज्यांचे सलाड आहारात घेताना काळजी घ्या. शरीराची रोगप्रतिकारशक्ती सुधारण्यासाठी प्रयत्न करा. गरोदरपणात 'या' पदार्थामुळे वाढतो मधुमेहाचा धोका

साचलेल्या पाण्यातून चालणं टाळा. पावसात भिजून घरी पोहचल्यानंतर पाय नीट स्वच्छ करा. पायांतील बोटांमधील भागही स्वच्छ करा.

Published  

गरोदर स्त्रियांंनी डाळिंब खाण्याचे फायदे

Dr. HelloDox Care #
HelloDox Care
Consult

गरोदरपणाच्या काळात आहाराचं पथ्यपाणी सांभाळणं गरजेचे आहे. या काळात स्त्रियांना स्वतःच्या आरोग्यासोबतच गर्भाची काळजी घेणं गरजेचे असते. स्त्रियांच्या आहारावर गर्भाची वाढ आणि विकास अवलंबून असतो. म्हणूनच आहारात काही पदार्थांचा समावेश करणं हितकारी आहे.

गरोदरपणाच्या काळात डाळिंब खाणं आवश्यक आहे. डाळिंबामुळे गरोदर स्त्रियांच्या सोबतीने गर्भाच्या आरोग्यावरही त्याचा सकारात्मक परिणाम होतो.

डाळिंबाचे फायदे -
गरोदरपणाच्या काळात स्त्रियांच्या शरीरात मुबलक प्रमाणात रक्त असणं आवश्यक आहे. डाळिंबामुळे शरीरात रक्ताची कमतरता भरून निघण्यास मदत होते. अ‍ॅनिमियाचा धोका कमी करण्यासाठी डाळिंब फायदेशीर ठरते.


गरोदरपणाच्या काळात अनेक पोटाचे विकर बळावण्याची शक्यता असते. यामध्ये अपचन, बद्धकोष्ठता, पोट बिघडणे, पचनसंस्थेचे त्रास बळावतात. या समस्यांपासून सुटका मिळवण्यासाठी डाळिंब फायदेशीर ठरते.

गर्भाच्या हाडांना मजबुती देण्यासाठी गरोदर स्त्रियांमध्ये डाळिंबाचे सेवन फायदेशीर ठरते. डाळिंबामुळे मांसपेशींनादेखील मजबुती मिळते.

गरोदरपणाच्या काळात रक्त कमी असल्यास प्रसुतीच्या वेळेस त्रास होऊ शकतो. डाळिंबामुळे रक्ताची कमतरता भरून निघण्यास मदत होते. सोबतच नॉर्मल डिलेव्हरी होण्यासही मदत होते.

Dr. Yogesh  Gangurde
Dr. Yogesh Gangurde
BHMS, Family Physician, 10 yrs, Pune
Dr. Shashikant J Avhad
Dr. Shashikant J Avhad
MD - Allopathy, Obstetrics and Gynecologist, 5 yrs, Pune
Dr. Jayashree Mahajan
Dr. Jayashree Mahajan
BDS, 13 yrs, Pune
Dr. Pallavi U Bhurse
Dr. Pallavi U Bhurse
BAMS, Ayurveda Family Physician, 5 yrs, Pune
Dr. Amrut Gade
Dr. Amrut Gade
BHMS, Homeopath, 4 yrs, Pune
Hellodox
x