Hellodox on Facebook Hellodox on Facebook Hellodox on linkedin Hellodox on whatsup Hellodox on Twitter
स्वेदन आणि त्याचे आरोग्य फायदे काय आहेत?
#आयुर्वेद उपचार

स्वेदन हे आयुर्वेदिक वैद्यकीय विज्ञानात स्पष्ट केले गेले आहे. स्वीडन शब्द संस्कृतच्या स्वाधीन शब्दापासून बनलेला आहे, याचा अर्थ 'घाम घेणे किंवा पळविणे'. तर स्वीडन म्हणजे औषधी वनस्पतींपासून तयार होणारे वाष्प तयार करून घाम वाढविण्याची प्रक्रिया होय. विविध आयुर्वेदिक डिटोक्स थेरपीजमध्ये ही पूर्व-ऑपरेशनल प्रक्रिया आहे जिथे ऊतकांपासून विषारी पदार्थ काढून टाकण्यासाठी शरीराच्या चैनल्सचा प्रसार करणे हे उद्दीष्ट आहे. ऑइलवेडिक फॉमेंटेशन सामान्यतः तेल मालिश नंतर दिले जाते.

प्रकारः

Swedana अनेक भिन्न विविधता आहेत. त्यापैकी काही खालील प्रमाणे आहेत:

बास्पा स्वेदन
उकळत्या हर्बल डिकोक्शनमधून स्टीम उगविल्या जाणार्या खोलीत बसून त्या व्यक्तीस बसू शकतो.

नाडी स्वेदन
नादी स्वेदन ताप उष्णता आहे. बास्पा स्वीडनपेक्षा ती अधिक भयानक उष्णता आहे. हे ट्यूब वापरून, संपूर्ण शरीराला दिले जाते; जोडांच्या जाड आणि जटिल संरचनांना महत्त्व दिले जाते.

प्रक्रिया
शरीरावर हळूहळू तेल लावावे. स्थिती आणि डोस्टिक प्रामुख्याने औषधी वनस्पती निवडली जातात. डोळ्याभोवती एक कापड बांधून डोळ्यांना आच्छादित केले जाते; आपले डोके आणि डोके उष्णतापासून संरक्षित केले पाहिजे असे आयुर्वेद दृढ विश्वास ठेवते म्हणून हे डोके ओले कापूस पॅडद्वारे झाकले जाते. माथे आणि उदरचा घाम फार चांगला होईपर्यंत उपचार चालू आहे. प्रक्रियेच्या समाप्तीनंतर व्यक्तीस गरम पाण्याने शॉवर घ्यावी लागते. जे अन्न उबदार, निरर्थक आणि प्रकाश आहे ते एका तासाच्या सूड्यानंतर दिले जाते.

फायदेः

शरीरात वता आणि कपहाचे संतुलन

विषारी पदार्थांचे पृथक्करण करते; घामाने त्वचेच्या छोट्या छिद्रांद्वारे त्यांना काढून टाकते

परिभ्रमण वाढते; सूज कमी करते

त्वचेचे पुनरुत्पादन आणि पुनरुत्पादन

पाचन सुधारते

शांतता काढून टाकते

चरबी ऊतींवर काम

ताण सोडवते

दुखापत स्नायूंचा त्रास होतो

सौम्यता, कठोरता, कठोरपणा, जडपणा कमी करते; गतिशीलता सुधारते

Swedana मध्ये दर्शविले आहे:

हेमिपेलिया

संधिवात

पार्किन्सोनिझम

मोटर न्यूरॉन डिसऑर्डर

ऑस्टियोआर्थराइटिस

कमी परत दुखणे

सायटिका

दमा आणि खोकला

साइनसिसिटिस

तीव्र कब्ज

Dr. Sumit Patil
Dr. Sumit Patil
BAMS, Family Physician General Physician, 15 yrs, Pune
Dr. Amit Murkute
Dr. Amit Murkute
MBBS, Dermatologist Hair Transplant Surgeon, 6 yrs, Pune
Dr. Darshankaur Chahal
Dr. Darshankaur Chahal
BAMS, Ayurveda Family Physician, 23 yrs, Pune
Dr. Pruthviraj  Ugale
Dr. Pruthviraj Ugale
MS/MD - Ayurveda, Ayurveda Diabetologist, 1 yrs, Pune
Dr. Shalthiel Sathe
Dr. Shalthiel Sathe
BHMS, Medical Cosmetologist Trichologist, 10 yrs, Pune