व्हिटॅमिन डी मुळे यकृताच्या कॅन्सर होण्याचे प्रमाण अतिशय कमी असते, असे एका पाहणीत दिसून आले आहे. सूर्यप्रकाश त्वचेवर पडल्यानंतर त्यातून व्हिटॅमिन डी तयार होते. शरीरातील कॅल्शियमचे प्रमाण योग्य ठेवतानाच हाडे, दात आणि स्नायू देखील व्हिटॅमिन डी मुळे मजबूत राहतात, हे सर्वांनाच माहिती आहे. मात्र या जीवनसत्त्वाचा त्यापेक्षाही पुढचा उपयोग कॅन्सवर नियंत्रण ठेवण्यासाठी होऊ शकतो, असा दावा जपानच्या संशोधकांनी केला आहे.

युरोप आणि अमेरिकेतील लोकांमध्ये केलेल्या अभ्यासातून ही बाब पुढे आली आहे. जपानच्या शिगा वैद्यकशास्त्र विद्यापीठात याबाबत संशोधक सुरु असून सर्वच प्रकारच्या कॅन्सरवर व्हि‍टॅमिन डी उपयोगी ठरु शकेल काय? याचीही चाचणी केली आहेत. 40 ते 69 वयोगटातील 33 हजार पुरुष आणि महिलांची पाहणी या संशोधनात करण्यात आली.

व्हिटॅमिन डी मुळे यकृताचा कॅन्सर होण्याचे प्रमाण अतिशय कमी हे तर सिद्ध झाले आहे.

मुंबई : वाढत्या वयाबरोबर हाडे कमजोर होतात, हे खरे असले तरी अनेकदा आपली जीवनशैली आणि खाण्यापिण्याच्या अयोग्य सवयी यामुळे हाडे कमकूवत होतात. आजकाल ही समस्या सामान्य झाली असून त्यात जर तुम्हाला या सवयी असतील तर हाडे कमजोर होण्याचा त्रास अधिक वाढू शकतो. त्यामुळे या सवयी वेळीच बदलणे गरजेचे आहे. कोणत्या आहेत या सवयी घ्या जाणून घेऊया... तुम्हाला तर नाहीत ना या सवयी? एकदा तपासून पहा...

प्रकाशापासून दूर
अधिक काळ सूर्यप्रकाशापासून दूर राहिल्याने शरीरात व्हिटॉमिन डी ची कमतरता भासू लागते. त्यामुळे हाडे कमकूवत होऊ लागतात.

मद्यपान
हाडे बळकट होण्यासाठी कॅल्शियमची आवश्यकता असते. पण अधिक मद्यपानामुळे शरीरात कॅल्शियम शोषून घेण्याची क्षमता कमी होऊ लागते. परिणामी हाडे कमजोर होतात.

मीठ
काही लोक जेवणात अधिक मीठ वापरतात. त्यामुळेही हाडे कमकूवत होतात. कारण अधिक मीठ खाल्याने शरीरातून कॅल्शियम यूरीनसोबत बाहेर पडते. परिणामी हळूहळू हाडे कमजोर होऊ लागतात.

धुम्रपान
धुम्रपान केल्याने हाडांचे नुकसान होते आणि हाडे कमकूवत होऊ लागतात.