Health Tips
Stay healthy by reading wellness advice from our top specialists.
Published  

How to Get Rid of Hiccups

Dr. HelloDox Care #
HelloDox Care
Consult

Hiccups can be too annoying and embarrassing.

>> Causes of Hiccups could be:
- Eating too quickly
- Eating or drinking too much
- Fear or excitement
- Medications for acid reflux
- Diseases that irritate the nerves that control the diaphragm
- Abdominal surgery
- Brain tumors
- Strokes
- Noxious fumes
- Sudden changes in temperature

There are many home remedies that can help you to stop hiccups.

- Hold Your Breath: It increases the carbon dioxide in the bloodstream, which distracts the mind and stops the cycle of hiccups.
Method(s):
• Take a deep breath and hold it for few seconds
• Exhale gently in regular intervals.

- Cold Water: You can shock your system with cold water to stop hiccups. Any kind of shock will cause distraction and will help put your hiccups to rest.
Method(s):
• Mix honey in a glass of water and drink it as fast as you can.
• Alternatively, gargle with cold water for 1 min to keep hiccups signs and symptoms at bay.
• You can also suck on a small piece of ice for a few seconds.

- Sugar: It is a great hiccup home remedy, especially for small children.
Method(s):
• Fill white or brown sugar in a spoon and hold the spoon in your mouth for 5 seconds.
• Let the sugar dissolve without chewing and then sip some water.

- Cardamom
Method(s):
• Mix cardamom powder in a glass of hot water and let it sit for 15 mins and strain it. Drink it slowly.

- Vinegar: The sour taste of this can help you to relax hiccups, which helps stop the hiccups. Try white vinegar, malt vinegar or apple cider vinegar.
Method(s):
• Swallow some vinegar and a glass of water. You can mix them too.

- Peanut Butter: Its sticky consistency interrupts the breathing pattern when you try to swallow it & this helps to stop the hiccups. You can also use almond butter.
Method(s):
• Put peanut butter in your mouth and hold it for a few seconds and then swallow it.
• You can also drink a glass of water after swallowing.

Published  

उचकी घालवण्यासाठी रामबाण घरगुती उपाय

Dr. HelloDox Care #
HelloDox Care
Consult

उचकी येणं ही एक साधारण बाब आहे. उचकी आल्यानंतर आपण अनेक उपाय करतो काही वेळेस ही उचकी थांबते तर काही वेळेस नाही. कित्येकदा उचकी लागल्यास आपण लगेचच पाणी पितो. उचकी येण्याची अनेक कारण असतात. लगोपाठ उचकी येणे हा एक प्रकारचा आजार आहे. उचकी लागल्यावर तुम्ही खूप अस्वस्थ होतात. उचकी रोखणे खूप अवघड होऊ जाते. असे मानले जाते की, डायफ्रामची मसल्स अचानक अकुंचन पावल्याने उचकी सारखी स्थिती निर्माण होते. म्हणून उचकी थांबण्यासाठी काही घरगुती उपाय नक्की करा.

साखर : उचकी आल्यावर त्वरीत एक चमचा साखर खा. यामुळे थोड्यावेळात उचकी थांबून जाईल. साखरेच्या पाण्यात थोडं मीठ टाकल्यास ते थोडे थो़डे प्यायल्याने उचकी थोड्यावेळात बंद होते.

लिंबू आणि मध : उचकी आल्यावर एक चमचा लिंबूचा ताजा रस घ्या त्यात एक चमचा मध टाका आणि दोघांना मिक्स करून चाटण करा. हे चाटण घेतल्यावर उचकी बंद होईल.

हळूहळू जेवा : अनेकवेळा फास्ट खाल्ल्याने उचकी लागते, जेवताना हळूहळू आणि चावून जेवा, असे केल्यास उचकी थांबते. फास्ट खाल्ल्याने किंवा तिखट खाल्याने उचकी लागते.

आपला श्वास रोखून ठेवा : एक लांब श्वास घ्या आणि काही सेकंद रोखून ठेवा. जाणकारांनुसार फुफ्फुसात कार्बन डायऑक्साईड भरेल आणि डायफ्राम त्याला काढण्याच प्रयत्न करेल तर उचकी आपोआप थांबेल.

Dr. Abhinandan J
Dr. Abhinandan J
BAMS, Ayurveda Family Physician, 1 yrs, Pune
Dr. Sonali Chavan
Dr. Sonali Chavan
BHMS, Homeopath, 10 yrs, Pune
Dr. Vijay Satav
Dr. Vijay Satav
MD - Allopathy, Clinical Pathologist, 23 yrs, Pune
Dr. Nandita Bhati
Dr. Nandita Bhati
BDS, Dentist Implantologist, 14 yrs, Pune
Dr. Vrushali Sarode
Dr. Vrushali Sarode
BHMS, Homeopath Psychotherapist, 5 yrs, Pune
Hellodox
x
Open in App